Pengaruh Strategi Hipnotek (Hipnoterapi Buteyko) pada Wanita Dewasa Muda yang Mengalami Overweight dan Obesitas dalam Menurunkan IMT
##plugins.themes.academic_pro.article.main##
Abstract
Hipnotek (hipnoterapi dan buteyko) adalah satu metode yang dapat membantu menurunkan berat badan pada wanita dewasa muda. Penelitian terkait hipnotek di Indonesia masih belum ada dengan referensi yang terbatas. Penelitian ini dilakukan untuk menguji pengaruh dari hipnotek terhadap IMT wanita dewasa muda. Desain randomized pretest-posttest control group design diaplikasikan untuk menjawab tujuan penelitian. Pengumpulan data dilakukan dengan pengkajian berat badan dan IMT dari para responden yang dilakukan sebelum dan sesudah pelaksanaan intervensi. Sampel penelitian ini sejumlah 35 orang yang dibagi menjadi 18 kelompok kontrol dan 17 kelompok intervensi yang terjaring dalam kriteria inklusi berupa IMT ≥ 23 dan memiliki smartphone. Analisa data yang digunakan adalah independent t-test. Hasil penelitian menunjukkan, terdapat perubahan yang signifikan pada kelompok intervensi yang menjalani terapi sebelum dan sesudah perlakuan dengan p value <0,05. Hipnotek dapat menjadi pilihan dalam memfasilitasi penurunan berat badan wanita dewasa muda dalam waktu singkat.
##plugins.themes.academic_pro.article.details##
References
- Shane R Ticoalu Djon Wongkar Bagian
- Dhawo. M.S., Trifianingsih, D., Sitompul D.R. Pengaruh Strategi Hipnotek ...
- Anatomi Histologi Fakultas Kedokteran
- Universitas Sam Ratulangi Manado EH.
- PREVALENSI OBESITAS PADA
- MAHASISWA FAKULTAS
- KEDOKTERAN UNIVERSITAS SAM
- RATULANGI ANGKATAN 2011.
- World Health Organization. Obesity and
- Overweight [Internet]. WHO Int. 2021
- [cited 2022 Oct 31]. Available from:
- https://www.who.int/news-room/factsheets/detail/obesity-and-overweight
- Menteri Kesehatan Republik Indonesia.
- PERATURAN MENTERI
- KESEHATAN REPUBLIK
- INDONESIA No 28 Tahun 2019
- tentang Angka Kecukupan Gizi yang
- Dianjurkan untuk Masyarakat
- Indonesia.
- Direktorat Pencegahan dan
- Pengendalian Penyakit Tidak menular.
- Direktorat Jenderal Pencegahan dan
- Pengendalian Penyakit. Kementerian
- Kesehatan Republik Indonesia. Panduan
- Pelaksanaan Gerakan Nusantara Tekan
- Angka Obesitas (GENTAS). 2017.
- Montani JP, Viecelli AK, Prévot A,
- Dulloo AG. Weight cycling during
- growth and beyond as a risk factor for
- later cardiovascular diseases: The
- ‘repeated overshoot’ theory. Int J Obes.
- ;30:S58–66.
- D.R.Hawkins. Healing and Recovery:
- Jalan praktis dan efektif hidup sehat
- secara fisik, mental dan spiritual. .
- Pamulang: Javanica; 2021.
- McKeown P, O’Connor-Reina C, Plaza
- G. Breathing re-education and
- phenotypes of sleep apnea: A review.
- Vol. 10, Journal of Clinical Medicine.
- MDPI; 2021. p. 1–22.
- Adi.W. Gunawan. The Miracle of Mind,
- Body, Medicine. Gramedia Pustaka
- Utama, Jakarta; 201AD.
- Bo S, Rahimi F, Goitre I, Properzi B,
- Ponzo V, Regaldo G, et al. Effects of
- Self-Conditioning Techniques (SelfHypnosis)
- in
- Promoting
- Weight
- Loss
- in
- Patients
- with Severe Obesity: A
- Randomized Controlled Trial. Obesity.
- Sep 1;26(9):1422–9.
- P. McKeown. The Oxygen Advantage:
- The Simple, Scientifically Proven
- Breathing Technique for Healthier
- Slimmer, Faster, and Fitter you. .
- London : United Kingdom Publisher;
- Milling LS, GMC, & MCL. The
- effectiveness of hypnosis as an
- intervention for obesity: A metaanalytic
- review. . Psychology of
- Consciousness: Theory, Research, and
- Practice. 201AD;5(1):29–45.
- T D, M R, S S. Effect of 12 weeks of
- slow breathing exercise practice on
- anthropometric parameters in healthy
- volunteers. Natl J Physiol Pharm
- Pharmacol. 2018;8(9):1.
- Rini MT, Hardika BD, Suryani K.
- Penurunan Berat Badan pada Remaja
- Obesitas Menggunakan Hipnoterapi.
- Jurnal Keperawatan Silampari. 2020
- Nov 30;4(1):135–41.
- Babb TG, Wyrick BL, Chase PJ,
- DeLorey DS, Rodder SG, Feng MY, et
- al. Weight loss via diet and exercise
- improves exercise breathing mechanics
- in obese men. Chest. 2011 Aug
- ;140(2):454–60.
- E. Cronkleton. Healthline [Internet].
- [cited 2022 Oct 20]. Available from:
- https://www.healthline.com/health/asth
- ma/buteyko-breathing-technique